帕亚泰3|安全期?排卵期?你真的会算吗

　　大家都知道，备孕期间要特别关注的就是排卵期，在排卵期内加班工作会让事情事半功倍哦。但是如果现在不想要宝宝，也要知道排卵期和安全期都是什么时候，不谈一不小心就会中招哦!

　　问题来了，那么排卵期和安全期都是怎么计算的呢?

　　是不是只要在排卵期同房就一定能怀上宝宝呢?

　　那是不是在安全期同房就一定能够避免意外呢?

　　来来来，我们先来说说广大女性都比较重视的“安全期”。

　　说到安全期就要记住“前七后八”，月经前7天和月经结束后8天，这段时间内女性是不会排卵的，所以是安全期。

　　月经规律的女性会比较好计算这个时间。

　　那么什么是排卵期呢?

　　对于月经规律的女性来说，排卵期有10天。正常来说女性每个周期都会有一次排卵，排卵当天被称为“排卵日”，从排卵日往前算5天，排卵日完往后算4天，再加上排卵日当天，这就是10天左右的排卵期了。

　　当然也不是每个女性的排卵期都稳定在10天，有一两天的误差也是正常的。

　　情绪变化、饮食的改善、生活习惯等因素都会影响女性的排卵情况。如果是一个平时工作休息都很规律的女性，突然因为什么原因改变了生活作息，这时候身体很难做出适应，就会导致内分泌紊乱，经期可能会提前或者延迟，排卵期也会随之改变。

　　排卵期身体会有什么变化呢?

　　1、分泌物变多

　　如果你发现自己的小内内上分泌物增多，而且是透明状拉丝、有弹性，这就有可能是你在排卵期了。

　　2、小腹坠胀

　　排卵期有部分女性会感觉到小腹坠胀，大家这时候都会说：这是身体给我的信号，说明我大姨妈快来了。有些女性在排卵期前14天左右，会有少量液体流入盆腔底部，较敏感的女性会有小腹坠胀的感觉，通常这种感觉持续1~2天左右。

　　3、体温升高

　　如果大家有招商测量基础体温的习惯，就会发现排卵期间基础体温是升高的，大概会上升0.5°C左右，大家也可以通过基础体温来测量自己的排卵期，在此期间同房，受孕的几率会升高哦。

　　4、排卵试纸

　　测排卵的另一种方式就是用排卵试纸，排卵试纸有箭头的那一端浸入尿液中，大概3秒后取出平放，10~20分钟观察时间。如果发现试纸正在逐渐转强，就要增加测试的频率，最好4个小时测一次，尽量测到强阳，想要宝宝的，就要抓住强阳转弱的瞬间哦。

　　但是有两个误区要解释一下。不是在排卵期间同房就一定能怀孕，只能说增加怀孕的几率，有很多可能导致精卵不能相遇的因素，比如女方输卵管不通畅，比如男方精子活力不够强，还没游到卵子身边就全部牺牲，还有很多其他的因素。所以排卵期只能是增加几率，不是百分百会中招。

　　同样的，不是在安全期同房就一定不会怀孕，所谓的安全期的计算对月经不太规律的女性来说，安全期没办法计算到天，中间一两天的误差可能会让你中招;同样因为生活习惯上的改变，导致内分泌紊乱的女性来说也是一样的，安全期可能就不安全了。

　　孕育孩子是大事，如果想要抓紧怀上宝宝的，那么抓准排卵期是必须的，对于还不想怀宝宝的女性来说，最好是采取安全措施吧，计算安全期这个并不安全，没有百分百的事情!

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