卵子质量如何提高？

　　关于卵子质量如何提高，帕雅泰3通过十多年的试管经验，和大量的数据整理，整理总结了相关的知识，为您详细做下介绍。   做好避孕 　　一次流产会让卵子质量下降6％，无痛人流也会让卵巢内壁变薄，使卵子的活性降低。最好的避孕方法是安全套而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会扰乱荷尔蒙分泌从而影响卵子的质量。   远离电脑辐射 　　电脑辐射会影响卵子质量，而电脑辐射最大的地方是电源，白领一族最理想的方法是，给笔记本电脑充好电，然后拔掉电源用电池进行工作。   经期补铁 　　经期会带走大量铁元素，而铁能为卵子带来充足养分，因此月经期间应该多吃含铁食物如菠菜、动物内脏等，让卵子更健康。   适量吃豆类 　　豆腐、豆浆中含有大量的植物蛋白，能让卵巢和卵子更加健康。但是切记不要过多食用，因为过多的植物蛋白会对肝脏造成负担。煮豆腐要优于煎豆腐，食用油中的不饱和脂肪酸会破坏植物蛋白中的活性成分，反而会给卵子健康带来不利影响。   慎做卵巢保养 　　卵巢保养使用的精油，质量参差不齐，一旦精油质量没有保障，反而会影响卵巢内分泌，甚至会降低卵子活性。   少吃止痛药 　　常服用止痛药的女性，卵子活性比不用止痛药的人低7％，止痛药中的一些成分会抑制脑神经，对卵巢发出指令的速度降低，造成卵子活性减弱。   　   好了，卵子质量如何提高就介绍到这里了，本文是否对您有所帮助呢?如果想了解更多相关的内容，请关注帕雅泰3官方网站。推荐文章《卵子利用率如何提高》。