泰国试管知识：怀孕后能吃刺身吗？

泰国试管知识怀孕后能吃刺身吗？ 刺身的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，质地柔软，易咀嚼消化。脂肪含量低，却含有不少DHA等不饱和脂肪酸，是营养丰富且容易吸收的好食物。虽然刺身营养丰富，却不适合孕妈妈吃。孕妈妈最好不要吃刺身，因为刺身都是生冷的，很难保证它的安全和卫生。在孕期，不建议孕妈妈食用任何生冷的食物，冷的食物容易让孕妈妈肠胃不适，引起腹泻等。刺身还可能会有细菌和寄生虫，孕妈妈吃刺身会提高患寄生虫病的几率，还可能会引起流产或早产。而且日式调料中的芥末，辛辣刺激，容易引起子宫收缩，令孕妈妈不适。