因疫情影响，打算去做试管婴儿如何做调理准备-泰国试管成功率

由于疫情的限制，去泰国试管让无数打算迎接牛宝宝的家庭搁置了自己试管计划，眼看着2021年已经过去2/3了，自己还是待在家里睡觉、看剧、玩手机；茫然、瞎等、无所惧，日子一天天过去了还没有意识到，做试管其实就是在跟时间在赛跑，浪费时间，就是在降低你试管的成功率。

为什么说浪费时间，就是降低自己的试管成功率呢？以泰国试管婴儿一般来说，女性的年龄越大，做试管成功的几率就会越低，因为随着女性年龄的增长，卵巢功能就会减退，排卵的情况也会有所影响，身体的各项机能也会有所下降，这些都是会影响泰国试管的成功率。
 
这个时候，调理身体就变得尤为重要，因为拥有一个健康的身体状态，实现迎接宝宝的愿望将会事半功倍。那么，我们该如何利用好疫情在家的这段时间，好好调理好我们的身体，做好去泰国试管婴儿的准备？
 
1、适当运动：
我们都知道，做试管都是要控制在一个合理的体重范围内，如果准妈妈体重过重则可能会造成排卵障碍或者引发不孕。泰国试管婴儿医生建议：适当的运动，不仅有助于恢复排卵，保护卵巢，增强体质，还能够促进机体的代谢，对身体功能有协调和完善的作用。慢跑、跳绳、瑜伽是很多准妈妈试管前调理的运动选择，运动不但关乎于女方，男性同样也需要参与，在备孕期间适当进行运动对体质的增强以及精子质量的提升有很大的帮助，建议每次运动30~60分钟，不宜过劳过累。
 
2、合理饮食：
泰国试管婴儿食物调理知识：豆浆是女性备孕中最常见的一种饮品，尤其是黑豆浆，因为豆浆中富含蛋白质，经常喝可以防止卵巢刺激过度的发生，不仅可以增加卵泡的张力，促进卵泡的发育，还能令母体的子宫壁增厚，改善黄体功能。另外，谷物、蛋类、肉类和蔬菜都要均衡吸收，保证有足够的蛋白质摄入，才能维持良好的身体状态。
 
3、维生素补给：
富含维生素的新鲜水果，鲜榨果汁都应该加入你的食谱中，同时你也可以依据医生嘱咐，适量地补充辅酶Q10，复合维生素片等营养品，维生素的补给对卵巢是有很好的作用，能够促进卵巢分泌雌性激素和孕激素，从而达到卵泡发育，促进卵泡排出，也能调整内分泌，延缓卵巢的衰老，这也是有助对于提高泰国试管婴儿成功率。
 
4、最简单又最实用的泡脚：
泡脚不仅可以缓解疲劳，还能改善身体血液循环，促进新陈代谢，对人体健康有很大的帮助。试管婴儿前是可以泡脚的，泰国试管流程提示：不管是促排卵还是取卵期间都可以，这对卵巢不会有什么影响，更不会影响卵泡的发育，而且能够加强子宫内膜的容受性。泡脚时水温建议在40度左右，水要没过小腿但不要超过膝盖，泡脚的时间为10至20分钟最佳，泡脚可以在晚上在临睡之前泡，可利于提高睡眠质量。
 
疫情在家并不是无事可做的，试管前做好身体的调理，做好充足的准备，可助你提高泰国试管成功率，早日迎接宝宝回家！