泰国试管之喝咖啡竟然会卵巢早衰?

　　作为世界三大饮品的咖啡，有多少姐妹爱喝呢?爱喝的小帕，刚刚冲咖啡的时候又被“友情提醒”要少喝了。因为来我院的试管姐妹里，有很多就患有卵巢早衰，而她们都有同一共性：爱喝咖啡。虽然知道多喝不好，可是就克制不住呀!爱喝的小帕在这里要正式宣布：“咖啡拜拜~”

　　我下定决心要减量戒口了!所以和我一样爱喝咖啡的姐妹，以后可要克制住喝咖啡的手啦~想知道为什么?往下看!小帕现在来给大家好好讲解一下：

　　一、卵巢早衰有什么表现

　　首先我们先来看看卵巢早衰的定义：卵巢早衰(POF)是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

　　△卵巢早衰的8大征兆

　　1. 月经紊乱：最常见且最早出现的症状。主要表现为经期提前或退后，经量突然增多或减少，月经颜色呈现紫红或淡红色，经血稀薄或浓稠等。

　　2. 生殖道变化：有些女性性交时会出现疼痛或困难，阴道有烧灼感，白带色黄且有臭味。有的会因子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓，或者子宫等生殖器官出现萎缩。

　　3. 不孕：卵巢是生产卵子的器官，出现问题会直接影响生殖，卵巢功能的下降及萎缩会导致不孕的发生。

　　4. 精神不集中：容易出现记忆力减退、忧虑、易激动、失眠、注意力不集中等现象。

　　5.尿道疾病：由于雌激素减少使尿道和膀胱萎缩，造成尿频、尿急等现象。

　　6.骨质疏松：卵巢早衰大多伴有骨质疏松，表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛，骨折率大幅度上升。

　　7.皮肤暗黄：脸、手背或小腿的皮肤容易出现皱纹、丧失弹性、色素沉着，此外其毛发还会逐渐脱落出现白发。

　　8.血管舒缩综合征：卵巢早衰患者通常会患有血管舒缩综合征，表现为皮肤潮红、出汗、潮热、眩晕等。

　　以上症状你有没有呢?如果有，可要提高警惕，放下手中的咖啡啦!

　　二、为什么喝咖啡会导致卵巢早衰

　　因为咖啡中含有非常多的生物活性成分，咖啡因和单宁酸等，而且咖啡的味道是苦涩的，对人体的神经系统会造成兴奋作用，从而导致细胞无法正常休息就非常容易导致卯巢早衰，长期喝咖啡会让人还容易出现骨质疏松。骨质疏松也是会导致卵巢过早的衰退，所以大家平时要尽量少喝咖啡啦，以免喝咖啡过量导致其他症状发生。

　　毕竟大量的数据表明：爱喝咖啡的人是非常容易导致卵巢早衰的。虽然咖啡可以提神，但过多的会导致女性的神经处于紧张和兴奋状态，十分容易导致卵巢早衰，因此大家最好是控制喝咖啡的量，而且平时的时候如果发现自己月经量在不断的减少，而且月经周期也在延长，这个时候一定要及时去医院检查和治疗哦!

　　三、怎样呵护好我们的卵巢?

　　1、最有效的方法就是，对体内的雌性激素进行有效的补充，当然要在专业医生的建议下，才能采取口服的方法，除此之外在生活中要及时的补充维生素和蛋白质，比如说每天早晨选择用一杯温热的牛奶作为早餐，这样能够有效的对钙质和各种微量元素进行全面调理，达到了雌性激素平衡的状态。

　　2、要多吃含有叶酸的食品，在日常的生活中要多吃绿色的青菜和柑橘，这些食品含有的微量元素比较充足，同时还要吃菠菜，动物的内脏等含有铁元素的食物，这样才可以让卵泡发育得更好，让卵子充满了活力，在这样的状况下，卵巢也就会更加健康。

　　3、在进入月经周期的时候，要对自己腰部和腹部进行很好的保暖，更不能吃寒凉的东西，不做重的体力劳动，洗澡采取淋浴方法，不能使用坐浴，不然的话很容易造成细菌病毒的交叉感染。

　　4、还有最重要的，保持良好的作息时间和心情愉悦，这是对卵巢最好的保护了!

　　好啦，干了今天的最后一杯咖啡，以后和小帕一起戒咖啡吧!以后有更多的试管知识，小帕会继续分享哒!除此之外，如果您还有其他关于泰国试管婴儿的问题，都可以随时通过以下联系方式与小帕取得联系哦。