泰国试管|女性如何预防乳腺癌?

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，仅次于子宫癌。她的发病常与遗传有关，以及40~60岁之间，绝经前后的妇女发病率较高。

　　乳腺癌的病因现在尚未完全清楚，但是研究发现乳腺癌的发病有一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。

　　乳腺癌的常见症状是乳房有肿块、泌乳障碍、胸部剧痛、乳头内陷、乳头溢液等。

　　一、乳腺癌是怎么来的

　　人体内有两种激素能促使乳腺组织生长：孕激素和雌激素

　　雌孕激素的水平升高时，乳腺组织会迅速生长

　　雌孕激素水平下降时，乳腺组织开始萎缩

　　雌孕激素恢复正常水平是，乳腺组织也就是正常状态了

　　虽然两者是共同合作来促进乳腺组织生长的，但是她们性格不同。雌激素就好像咱们的爷爷奶奶，不停的让你吃吃吃，雌激素就是不停的乳腺组织生长。

　　但是孕激素就不一样了，乳腺组织生长不足时，它就发力促进乳腺组织生长;乳腺组织生长过旺时，它就会反过来抑制乳腺组织的生长。

　　当雌激素和孕激素在一个合理的比例时，乳腺组织就会再一个正常范围内生长或者萎缩(都是正常范围哦)。

　　可怕的是突然有一天，内分泌紊乱了，雌激素的含量远远高过了孕激素。缺少了孕激素的控制，乳腺组织开始疯狂生长，这样下去就形成了我们说的乳腺增生。

　　雌激素失控的时候，上皮组织不断增厚，时间久了以后，乳腺导管也跟着增厚。腺泡和乳腺导管上皮细胞不断的增多、聚集、死亡，就形成了囊肿;最后囊肿发生了癌变，就变成了乳腺癌。

　　二、如何乳房乳腺癌

　　乳腺癌这个发病原因就好像多囊似的，没有准确的定论，只有一定的规律性可寻。

　　1、精神因素

　　一开始出问题，就是内分泌紊乱了，心情不好很影响内分泌的，所以要建立好的生活习惯，调整好生活节奏，保持心情愉悦最最重要

　　2、减肥

　　如果过度肥胖，体内的雌激素水平升高，就连男生也会有得乳腺癌的风险。一般胖的人脂肪细胞多，脂肪细胞是可以制造雌激素的。

　　在绝经后，脂肪细胞是雌激素的主要来源了，如果更年期的女性有肥胖问题的话，乳腺癌的风险就会增加。

　　有些人就会问，那如果我现在还没有绝经，那我有肥胖问题是不是没关系啊?

　　然鹅并不是，肥胖还会导致其他疾病，哪怕你年轻也挡不住肥胖带来的后果。一旦体重上来了要减掉就不容易了，绝经前每多出一层赘肉，都能增加乳腺癌的风险

　　3、少抽烟少喝酒

　　经常饮酒的女生体内雌激素会偏高，所以饮酒多多少少会增加患乳腺癌的风险。如果是偶尔喝酒没什么关系，但是如果喝酒已经成了你的生活习惯，甚至是是到了酗酒的程度，那你患乳腺癌的风险就不是一点两点了。

　　4、少补雌激素

　　很多食物里也带有雌激素，目前怀疑雌激素含量比较多的是：蜂王浆、高丽参等。

　　蜂王浆曾经很流行，几乎每家每户都有很多罐蜂王浆，每天有事没事来一口，而且家长特别喜欢给孩子喝，说是补充营养。

　　蜂王浆里的雌激素含量是不高的，但是蜂王浆里的脂肪酸可以增加体内雌激素

　　5、锻炼身体

　　要坚持锻炼，平时上班久坐一族，要加强锻炼，一天到晚坐着也很容易引起肥胖

　　6、定期体检，科学预防

　　每年都应该定期做个身体检查，如果是高危人群更应该提早进行筛查，不要相信美容院的乳房按摩