做泰国试管婴儿准妈妈如何提升卵子质量呢?

　　泰国试管婴儿手术成功的辅助众多不孕不育家庭顺利实现自己的生育梦想，让大家能够拥有自己可爱的小宝宝。大家都知道，精子和卵子的质量决定了可不可以优生优育!作为女人，想做试管怎样成长卵子质量呢?下面不妨一起来看一看吧!

　　除了健康的精子，拥有健康的卵子在精卵发育成健康的胚胎的过程中也是必不可少的。研究表明，女性超过三十五岁，其卵子质量会明显下降，卵子的质量会随着女性年龄的增长而逐渐衰退，这是不可逆转的现象。

　　卵子的质量除了与女性年龄相关外，还与遗传与环境等有一定的关系，如携带遗传基因、不良的生活环境等，都会影响精卵的正常发育。

　　所以在进行泰国试管婴儿前，如果女性的卵子质量不佳，或者存在相关卵巢性疾病，一定要积极治疗，同时进行身体的调理，改变不良生活习惯，确保规律的作息，对不良生活环境进行远离，适当食用一些对卵子有利的食物，如大豆类、鱼虾类等。

　　适当的体育锻炼能够帮助女方成长身体素质，确保卵子的质量。所以，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，为怀孕打下坚实的基础。

　　精子和卵子是孕育生命的前提条件，精子和卵子结合形成受精卵，才意味着一个新的生命的形成。想要成功好孕，精卵质量十分关键。在平时的生活当中，一定要学会保护好自己的精子和卵子。

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