女性每月排卵一次。排卵期同房的夫妻可以更好的受孕。如果错过排卵期，受孕概率会大大降低。对此，女性需要做好排卵监测。那么，应该如何监测排卵呢？排卵异常怎么办？

　　1.排卵试纸监测排卵。

　　女性可以去正规药店买排卵试纸检测排卵。用排卵试纸监测排卵前2小时内不要喝水，不要用晨尿监测。最好在10:00-20:00之间监控。排卵试纸监测排卵主要是根据尿液中的促黄体生成素来监测排卵，峰值会出现在排卵前的24-48小时。当排卵试纸由强转弱时，表明卵泡将在24小时内排出。女性需要在月经后第10天开始使用排卵试纸，每天一次。当发现试纸颜色逐渐加深时，就要增加监测频率，主要是检测强阳。如果发现试纸颜色变淡，那么可以安排同房，增加受孕概率。

　　2、基础体温监测排卵

　　基础体温主要是指睡眠6-8小时后的体温。此时更能反映卵巢排卵功能和内分泌的变化。通过基础体温监测排卵需要女性在不起床、不喝水、不说话的情况下进行测量。每天早上醒来，用水银温度计，放在舌下5分钟，然后把得到的温度数据记录在温度纸上。女人可以用一条线把每个点连接起来，它就成了你自己的温度曲线。此外，还需要在体温纸上标注自己的情况，如失眠、性生活、感冒、月经等。这对专业医生判断排卵是有帮助的。

　　通常，在月经的前半段，女性的体温会保持在较低的水平，称为低温期。女性排卵后，体温会在2-3天后达到高温，称为高温期。温度纸上的温度曲线会出现两个台阶，称为双相温度。双相体温表明卵巢排卵。高温和低温平均相差0.3-0.5度。在月经的前一天或当天，女性的体温突然下降，新的周期开始了。

　　3.b超监测排卵。

　　与其他排卵监测方法相比，b超更加准确、清晰。它可以直观地告诉女性卵巢中有多少卵泡在发育，大小如何，是否接近排卵日。但是需要多次到医院做b超监测。一般一个周期要监测4-6次甚至更多，需要花费大量的时间和金钱。另外，b超监测排卵不能像基础体温监测一样知道黄体功能是否正常。

　　如果女性有排卵异常，那么就需要使用药物和做b超监测排卵来改善排卵异常。应根据专业医生的医嘱用药，不可随意用药。另外，排卵异常的女性需要改善生活饮食习惯，做到早睡早起，饮食清淡。

　　总之，监测排卵的方法有很多。在方法的选择上，女性需要根据自己的需求来做，才能得到更好的排卵监测结果。如果监测过程中出现异常情况，需要到正规医院进行检查和专业治疗。