冬冷夏热。……

　　医生，试管在什么季节成功率最高？最近朋友圈疯狂出现了春天追孕、追身高、追体重的文章。

　　就像错过了春天，一切都无望，包括做“试管婴儿”。

　　本期，边肖采访了昆明医科大学第一附属医院。

　　试管婴儿的成功率和季节无关！

　　就实验室技术而言:

　　很多研究者对每年“试管婴儿”的妊娠情况进行了分析，发现全年“试管婴儿”的妊娠率并没有明显的差异。

　　在试管婴儿的过程中，精子和卵子的受精和胚胎培养都是在实验室进行的。胚胎在模拟人类子宫的环境中培养。培养的条件，如温度、湿度、氧分压、二氧化碳分压，甚至氮分压都是定的，对光照亮度有特定的要求。以上操作都是在最适合胚胎存活的条件下进行的。所以无论什么季节做“试管婴儿”，从技术角度来说都是一样的。

　　其实就“试管婴儿”而言，年龄是影响试管婴儿成功率的绝对因素。

　　换句话说，年龄是生育的最大敌人。因此，建议患者在明确不孕的情况下，尽早到有资质的正规医院进行治疗，不要因为其他外界因素而错过最佳治疗时机和生育年龄。

　　春天

　　如何科学备孕？

　　不同季节只是患者的饮食和生活习惯有差异。这个看个人条件，对试管本身没有影响。

　　年轻身体状况好的时候，春天做试管是有一定优势的。

　　比如准备怀孕一般需要36个月。如果能正常受孕，也就是说三个月后就怀孕了，大概是六月份以后，也就是六月份天气比较热的时候。这个时候你的孕期反应还是比较小的，在孕期反应剧烈之前正好可以避开炎热的夏天。

　　另外，你的预产期大概是第二年的5月份，而这个时候，正是春夏之交。这个季节温度适宜，这个季节水果蔬菜丰富，孕妈妈和宝宝的营养也能跟上，更有利于妈妈产后的恢复和宝宝营养的供给！

　　前面说过，春天做试管怀孕是有一定优势的。可以从生活的多方面积极应对，努力让备孕更加科学！

　　往往春天气温变化很大，昆明更明显。在忽冷忽热的季节，试管妈妈很容易受到气温变化的影响。

　　由于衣服的厚度不能及时调整，加上春天人的免疫力比较低，怀孕的朋友往往容易感冒等疾病。疾病对身体的影响是巨大的，会影响试管婴儿过程中各个环节的时间安排。

　　另外，很多准爸妈在备孕期间会遇到生病了要不要吃药的问题，担心吃药对备孕有影响？万一这期间怀孕了，会影响宝宝健康吗？宝宝会不会畸形等？万一在药物治疗下怀了宝宝，会被要不要堕胎等一系列问题困扰！

　　以上问题将由大云医院生殖遗传科唐丽主任在“云医传播大医生课堂”进行详细讲解。

　　春季备孕期间如何提高自己的免疫力？

　　适当的运动:

　　通过试管前的锻炼来提高身体素质和试管成功率是有研究支持的。

　　但是，我们仍然需要注意春季运动中的许多问题。首先是运动形式的选择:运动形式的选择决定了运动量。有氧运动，如跑步、散步、瑜伽等。，建议使用。一般不建议过度运动，会导致身体损伤的发生，尤其是试管排卵期间。禁止女性剧烈运动。因为在促排卵过程中，女性的卵巢会有一定程度的增大，剧烈运动会导致卵巢扭转，增加女性的风险。

　　运动地点的选择:户外运动是每个人的首选。建议你也要考虑运动场所的空空气质量。

　　以及是否会有安全隐患，比如在汽车尾气量大的路上慢跑，是不健康不安全的。

　　同时，春天万物生长，也是一年中过敏原最多的季节，所以运动时要考虑过敏因素。

　　如果条件允许，可以选择做室内运动。运动时间的选择也很重要:早上运动的时候温差比较大。一般不建议早上锻炼。下午或晚上进行适度的运动比较合适。

　　饮食方面，坚持补充足够的高蛋白饮食，均衡营养:

　　日常饮食中，多吃高蛋白食物，如鱼、虾、豆制品等。这些食物营养价值极高，富含铁、镁、钙、铜、锌等。它们还含有叶酸和多种维生素，可以对子宫和卵巢起到一定的保养作用，有利于在试管婴儿的过程中获得优质的卵子。

　　但不建议只吃蛋白质等肉类。在补充高蛋白的同时，也要靠均衡营养。

　　注意饮食卫生，不喝生水，洗生果蔬，多吃时令蔬菜水果，如竹笋、芹菜等粗纤维蔬菜。它们能有效补充你身体所需的微量元素，增强你身体的免疫力和抗病能力。

　　远离刺激性的花和植物:

　　春暖花开，很多人喜欢在房间里摆放鲜花。有些花草会引起不良反应，如茉莉、丁香、水仙等。它们有强烈的香味，会影响食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。有些花的花粉可能会引起过敏，对胚胎着床非常不利。

　　有计划的叶酸补充:

　　春季怀孕的男女都应该至少提前三个月开始补充叶酸。

　　补充叶酸可以有效改善机体叶酸缺乏的状况，满足妊娠前4周胎儿神经管分化和形成的重要时期对叶酸的需求，有效预防胎儿神经管畸形等相关疾病的发生。至于每人每天补充叶酸的量，建议在条件允许的情况下去医院做叶酸水平和叶酸代谢基因检测，根据自己的生育史和检测结果进行个性化的叶酸补充。

　　叶酸补充不足或过量，对孕妈妈和宝宝都不好。

　　调整时间表:

　　孕期注意休息，尽量不要做高强度的工作，尤其是熬夜，睡前不要长时间熬夜看手机，看很刺激的电影。因为疲劳不适合受孕。另外，性生活要适度，这样才能保持精子的最大活力。

　　调整心态，积极备孕:

　　有计划的备孕本身就是一件很有压力的事情。很多准爸妈都会有各种莫名的紧张，焦虑，烦恼。但是，这些都是不好的因素。建议大家放轻松，心情好，放松。自然，这种条件下产生的精子和卵子质量都比较高，无形中增加了成功怀孕的概率。建议准爸妈抛开思想包袱，在春暖花开的季节努力。