高龄产妇如何提高第三代试管婴儿的卵子质量？大龄女性通常会遇到卵巢功能障碍，卵子质量差，导致胚胎质量下降。要知道年龄越大，卵子数量越少，质量越低。最直接的影响就是第三代试管婴儿的成功率，所以如何提高卵子的质量成为了很多高龄产妇想知道的问题。

　　大龄女性如何提高第三代试管婴儿的卵子质量；

　　1.月经调理:月经不调是影响高龄产妇怀孕的重要原因之一。长期月经不调会导致排卵不稳定，难以怀孕。

　　2.卵巢调养:通常情况下，高龄女性或卵巢功能不全的女性，在准备怀孕或计划第三代试管婴儿手术前，应根据具体情况调养卵巢。

　　3.身体调理和规律运动:在第三代试管婴儿之前，高龄产妇要注意身体调理，积极治疗自己的慢性病或其他疾病，让宝宝在孕期获得最有利的生长环境。

　　经常锻炼。孕妇一定要注意身体。怀孕期间，经常进行体育锻炼，不仅可以提高自身免疫力，还可以提高女性卵子和男性精子的质量，从而大大增加受精和结合的机会。

　　4.促排卵方案的选择:不同于自然周期，促排卵可以获得更多的卵泡发育，下调的存在使得多个卵泡同步发育，更有利于提高卵子质量和妊娠率。但对于卵巢储备下降的老年患者，不能一味追求卵子数量而忽视卵子质量。如果常规的长期计划和拮抗剂计划不能获得足够的优质卵子，可以尝试微刺激计划或自然周期计划。但由于获得的卵子数量少，必要时需要多次诱导排卵。

　　5.生活习惯:个人生活习惯不容小觑。比如长时间熬夜、晚睡会导致内分泌失调，进而影响卵子质量。所以规律的作息，适当的运动，心情愉快，对提高鸡蛋质量有很大的帮助。多吃新鲜的水果和蔬菜，含蛋白质、维生素E和植物雌激素的食物，有助于提高鸡蛋的质量。

　　总之，无论是备孕期间还是三代试管期间，保持良好的心态对三代试管大有裨益。过度的压力和焦虑不利于内分泌，影响排卵和第三代试管婴儿移植。如有其他问题，请免费咨询【郭蕊国际在线客服】或拨打400-623-9989。我们将有专业的医疗专家为您服务！！！