广州有第三代试管婴儿做吗？有的话备孕怎么吃？来了解——想要生育一个健康的宝宝，需要注意的事情有很多。就拿饮食来说吧，备孕期间怎么吃也很有讲究，吃对食物，对于备孕很重要！如果夫妻双方都坚持良好的饮食习惯，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会——那广州有第三代试管婴儿做吗？有的话备孕怎么吃？海外今天就给大家讲讲。

　　广州有第三代试管婴儿做吗？有的话备孕怎么吃？

　　第一，遵循健康饮食

　　膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕、奶油和饼干等。准备怀孕时的膳食要多样化，包括：

　　1、水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的试管婴儿，或一杯果汁等等。一天至少要吃5份。

　　2、碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。

　　3、蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。

　　4、鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金泰国试管鱼(罐装金泰国试管鱼不算油性鱼)、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。

　　5、奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食物中都含钙。

　　6、富含铁的食物，如牛羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐麦片等，在你准备怀孕时，此类食物都能为你增加铁资源。

　　7、如果你吃一些含维生素C的食物，比如水果或蔬菜，或在吃富含铁的饭菜时喝一杯果汁，都有利于身体对铁的吸收。

　　第二，补充维生素

　　虽然均衡的膳食差不多能满足你所有的营养需求，但建议在准备怀孕阶段服用一些维生素补充剂。

　　不过要记住，维生素补充剂只是为了强化身体，并不能替代健康饮食。可以请医生为你推荐一种适合你的备孕期维生素补充剂。

　　第三，叶酸不能少

　　不只是女性，人人都需要更多的叶酸，这种维生素B能够起到一定降低心脏病、中风、癌症、糖尿病等疾病发生的作用，还能减少宝宝患有像脊柱裂等神经管出生缺陷的风险。

　　此外，最好多吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜(菠菜、甘蓝、豌豆苗、油菜等)、柑橘类水果、坚果试管婴儿、全麦食品、糙米、强化面包和麦片等。

　　第四，避免烟酒及

　　备孕期间至怀孕后建议戒烟戒酒，以免损害到孕育中的胎儿。另外，建议准妈妈控制摄入量，因为每天超过300毫克，就有可能是导致流产和低体重出生儿的因素。

　　在备孕过程中，不妨就开始戒掉含有的巧克力、可可、碳酸饮料、咖啡等，这样你在怀上宝宝之前就能习惯对的低摄入量了。

　　总之，广州可以做第三代试管，前提是你得符合条件，参考以上饮食就好。

　　关于“广州有第三代试管婴儿做吗？有的话备孕怎么吃？”的内容讲了这么多，希望对大家有帮助。作为试管行业先驱，已经经历了15年的专业沉淀和试管服务积累，秉承厚重的人文关怀和敢为人先的创新理念，为女性生育大事打开了一扇新门——泰国Nic医院试管圆梦。（参考货币兑换——1泰铢=0.2111人民币——1人民币 ≈ 4.7381泰铢）min