许多做完“泰国试管婴儿”的孕妈经常会问“我现在怀孕多长时间了或什么时候生呢?”要解答这个问题还要从预产期的算法来谈起。通过辅助生殖技术成功妊娠的准妈妈由于治疗期间降调节、促排卵药物的使用，“末次月经”日期和实际的最后一次月经日期是不一样的。那么我们如何计算末次月经及预产期呢?

　　泰国试管婴儿患者预产期如何计算?

　　1.试管婴儿患者计算孕周的方法以末次月经来计算。

　　2.试管婴儿患者计算预产期以末次月经的月份加9或者减3以及日期加7，例如末次月经为2015年1月1日即预产期计算为2015年10月8日。

　　那么泰国试管婴儿患者如何知道自己的末次月经?

　　①新鲜周期移植患者末次月经为移植日期减去17天，例如患者2015年1月30日移植末次月经为2015年1月13日。

　　②囊胚移植患者因胚胎是发育至第5、6天那么末次月经为移植日期减去19，例如患者2015年1月30日移植囊胚，末次月经应该为2015年1月11日。

　　③解冻周期移植患者末次月经计算方法同上。

　　④人工授精患者计算末次月经以人工授精日期减去14天，如2015年1月30日行人工授精那么末次月经为2015年1月16日。

　　泰国试管婴儿胚胎移植手术后要注意以下几点：

　　1、饮食：可以吃任何你想吃的东西尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁这些对胚胎不利。

　　2、休息有讲究：移植后的48小时尽量多躺还要保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床而是在起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)并且要少看电视或不看电视。可以看一些书消磨时间注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动而5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律、不要熬夜、睡眠要充分以及最初5天内最好叫人上门打。

　　3、运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰、不要掂倪尖、不要举高手、不能蹲下来、不能提重物、不能快步走、不能慢跑、不能骑自行车、可以慢慢走。

　　4、洗澡：移植后48小时不洗澡而之后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。

　　6、社交：尽量不要参加社交活动避免到集中和空气污染严重的环境、避免被别人或车流惊吓。

　　7、大便：不要拉肚子或便秘。尤其是便秘可以多吃蔬菜来保持大便通畅，如果有便秘现象不要硬解大便等到有便意时再解。

　　专家温馨提醒：患者做完胚胎移植手术后要根据医嘱平躺一段时间，但不宜久躺起来走动散步都是可以的。不要太过紧张此外最需要注意的就是饮食了，患者朋友一定要谨记在心。