原标题：长期熬夜会不会影响女性生育力，做试管婴儿还来得及吗？全国辅助生殖排名

　　漫漫长夜，

　　无心睡眠？

　　熬夜or怀孕？

　　“熬夜”好像已经成为了现代生活的代名词，虽然每个人熬夜的原因都不一样，但，它对人的危害是一样的，长期熬夜不仅会降低工作效率和生活质量，还会导致某些疾病的发生。在试管婴儿过程中，医生总会要求患者作息规律，保证充足的睡眠。

　　熬夜对女性的危害究竟有多大？

　　如果女性长期熬夜就会导致内分泌紊乱，影响正常月经周期，出现月经不调以及影响卵泡的正常发育，从而造成排卵障碍，导致卵子质量不佳、活性差，严重时甚至会引发不孕症。女性内分泌紊乱，会使大脑皮层对内分泌的调节反应程度不佳，或是子宫内膜受损，对女性的激素反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低了受孕的几率。

　　在试管助孕周期中，倘若女性因为长期熬夜导致机体内分泌紊乱，那么会使大脑皮层无常分泌激素，造成下丘脑—垂体—卵巢反馈调节机制异常，使得卵泡无常发育至成熟，从而影响促排效果。另外，经常熬夜，身体状态不佳、精神不振，加上心理压力过大，紧张等不良情绪均会导致内分泌失调，造成血管处于收缩状态中、子宫肌肉收缩紊乱、局部血流异常导致子宫内环境不佳，阻碍子宫内膜的生长，导致子宫容受性变差，降低胚胎着床率。

　　尽管女性的生育力随年龄增长会逐渐衰退，但每个人的情况又有所不同，特别是对于卵巢早衰的女性，他们年纪轻轻，但卵巢功能却比不上四五十岁的女性，因此单靠年龄无法准确估计卵巢功能。而这其中熬夜又极容易影响卵巢功能。

　　短期的熬夜并不会出现什么异常助孕妈妈，大多数女性仅会感到有些疲劳、精神不振，免疫力下降，易感冒等。但长期熬夜则会出现皮肤蜡黄，黑眼圈越来越重，脸上会长痘痘，还可能会引起月经不调，女性荷尔蒙分泌紊乱，会引发各种妇科疾病。

　　对于正值育龄的女性来说，熬夜会导致性腺轴功能紊乱，会出现卵巢早衰！还会出现失眠，易醒，烦躁，多汗等早衰症状。

　　深圳中山试管助孕中心医生建议您：不管是备孕还是正在试管婴儿疗程中的准妈妈们，前期一定要先调养好身体，如戒烟戒酒，生活作息规律、避免熬夜，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体;在饮食方面全国辅助生殖排名，做到健康饮食，营养搭配均衡。这样才能更快好孕。