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　　2023-11-21

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　　孕晚期胎儿发育基本趋于成熟，在孕34周开始，孕妈妈基本上每个月去医院做2次胎监。孕37周以后，胎儿已经足月，随时可能分娩。胎心监护什么时候开始做？一般来说，正常孕妇只需要在34周之后每周监测1次即可。但是对于有妊娠并发症或高龄孕妇来说，由于胎儿缺氧的风险比较大，监测时间需要更早，监测频率也会更高，大多在孕32周需要开始做胎心监测，每2~3天就监测一次，如果存在异常时，还要增加检测的频率。另外，如果怀孕期间出现有一些严重妊娠并发症或胎盘异常的情况，可能会存在胎儿缺氧的风险，这部分孕妈妈可能需要在孕28周左右开始做胎心监护，提前发现问题。总结：孕晚期多久到医院做一次胎监，建议结合自身情况、到院距离、听从医嘱，按照医院通知定时去产检。如果有什么问题，建议及时发现处理。有问题可能需要住院观察。提前知道胎心监护事项！1、胎心监护一次不合格不代表胎儿有问题，可以等半小时或1小时后再监测一次。2、做胎心监护时最好不要空腹，孕妇饭后半小时~1小时内做胎心监护。如果空腹去做，很可能因为饥饿导致胎动减少，影响检测结果。3、做胎心监护时，注意调节情绪稳定。前一天保证充足睡眠，避免精神不振。4、为了可以更快更准确地做好胎心监护，尽量选择平时胎动比较频繁的时候去做，避免因为时长久而需要重复几次胎心监护。5、做胎心监护前提前排便，避免中途要停止监测。孕晚期怎么吃有营养？1、尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。2、孕晚期应多吃钙制品，如紫菜、虾皮、虾米、牛奶、海带、豆制品、鱼类及骨头汤等。3、脂肪和碳水化合物不宜摄入过多，避免盐摄入过量。4、孕晚期食欲会再次旺盛，远离高热量的零食，建议少食多餐。温馨提示：孕妈妈们在孕晚期，还需密切观察胎儿在宫内的胎动情况，如果发现胎动次数减少，或是出现频繁胎动现象，要引起重视，需要尽快咨询医生，或是去医院做详细检查，查明引起胎动异常的具体原因后，再采取处理措施。孕晚期，同时多注意身体休息，避免进行剧烈运动，尤其不要做提拉等动作，也不要提拿重物，以免不良刺激引发宫缩，防止胎儿造成早产现象的发生。

　　2023-11-21

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