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　　2023-11-21

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　　2023-08-11

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　　小泰熊来啦，想我了没?等小泰熊的日子是不是很辛苦?是不是吃不下，睡不着?

　　嘿嘿，小泰熊这几日可没闲着，查遍医书，翻遍典籍，现在只要一闭上眼，就全是雄激素。

　　终于，小泰熊逮住了下面这六个家伙，喜欢勾引雄激素，搞得你身体里的雄激素爆表。

　　不想被雄激素搞成多囊的姐妹们，走着。

　　一、遗传因素

　　研究表明，多囊有很高的家族聚集性，也就是说，如果你的妈妈、姐妹中有人患有多囊，那你得多囊的几率会比一般人高很多。

　　小泰熊支招：家中有人得过多囊的姐妹们，要多加注意，一旦有疑似症状，赶紧去医院做检查。

　　二、精神因素

　　“业绩上不去，上班就像上坟，见到上司就冒冷汗。”

　　“谈了八年的恋爱，说分手就分手，哭着睡着，睡醒又哭，半年都没笑过。”

　　“上有老，下有小，职场竞争没优势，房贷车贷却不见少，老公还整日不着家，简直生无可恋啦。”

　　长期处于紧张、焦虑、抑郁、恐惧不安等不良心理状态，你的内分泌很容易被搅乱，如果搞得雄激素高了，很容易诱发多囊。

　　小泰熊支招：下了班散散步，向闺蜜倒倒苦水，适当放松减压，保持心情愉快，内分泌正常，多囊才能滚得远远的!

　　三、不良生活习惯

　　“蹦迪、泡吧、开party，才2点，睡什么睡，起来high!”

　　“程序媛的生活就是加班、加班、加班!凌晨3点的城市，好像只有我醒着。”

　　经常性的睡眠不充足、过度疲劳，很容易让内分泌紊乱，过多的雄激素出来刷存在感，多囊很有可能就找上门来。

　　小泰熊支招：早睡早起身体好，美容养颜养卵巢!

　　四、肥胖

　　“能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着，运动?想想就好了。”

　　停!对女性而言，偷懒不运动，容易发胖呀。

　　肥胖会搅乱体内的各种激素活动，内分泌很容易紊乱的，要是雄激素刚好乘机掺一脚，多囊卵巢就离你不远了。

　　小泰熊支招：每天坚持运动半小时，体质强壮才能百病不侵哦。

　　五、不良饮食习惯

　　“汉堡大鸡腿，猪肝猪大肠，我的最爱!蔬菜、水果什么的，滚一边去!”

　　“一到半夜就饿得慌，去它的减肥，撸个串再说!”

　　瞧瞧你挑的这些食物，哪样不油腻，哪样不是胆固醇多到爆?

　　胆固醇过高，可是会导致雄激素偏高噢，成吨的胆固醇被你吃进去，再变成一大波雄激素，招来多囊，你还笑得出来吗?

　　小泰熊支招：多吃水果多吃菜，少吃油腻与刺激性食品，合理饮食才是正道。

　　六、环境因素

　　“懒癌晚期，杯子只用一次性的，不用洗，多省事。”

　　“全职家庭主妇，几乎离不开厨房，一身的油烟味儿。”

　　“刚装修好的新家美美哒，赶紧搬进去，多享受一天是一天。”

　　一次性水杯、厨房油烟以及新装修的房子，都带有干扰内分泌的物质，长期接触，内分泌能不乱吗?

　　雄激素能不搞事情吗?多囊能不来看你吗?

　　小泰熊支招：油烟、甲醛、油漆、防水蜡，能少接触就少接触，对身体有害无益啊。

　　小泰最后想说：试管辅助生殖技术对生育困难者来说是希望的稻草，但也不是百分百能让你完成心愿的神丹仙药。只有深入的了解、有针对性的规划，可以让你少走很多弯路、少受很多伤痛、少承受很多压力，更重要的是能够在身体最佳状态时，把握成功机会;不应在身体状态好时，经历着反复失败，而待身体状态差时，即使去最好的医院也有可能会错过成功的机会，那就悔恨终生了!

　　2023-08-11

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