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　　2023-11-21

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　　今天我们开篇就直奔主题，教你巧妙改善卵巢机能。毕竟科学保养卵巢是可以为赴泰试管助孕加分的，所以养护卵巢也是非常重要的准备工作。很多时候我们说到提高泰国试管婴儿成功率，或者提高卵子质量的时候，都会降到改善卵巢机能养护卵巢，但是很少有系统的来介绍一下，到底应该如何做才能有效的改善卵巢机能，鉴于养护卵巢的重要性，所以今天就特意的总结了一下相关的妙招，或者说是整理了一份小攻略，以供大家参考。　　由于做泰国试管婴儿的每个家庭都会优先考虑成功率问题，所以养护卵巢的目的自然而然的就是为了提高成功率了。因为养护卵巢可改善卵巢机能，而卵巢又是产生卵子的重要生殖器官，所以卵巢机能好了，那么产生的卵子质量也就有保障了(数量也是如此)，而卵子质量好了，那么IVF助孕也就有了成功的前提。毕竟影响泰国试管成功率的因素那么多，精子和卵子质量，以及子宫内环境是根本。除此之外卵巢还能分泌多种激素(如雌激素、孕激素等)，而这样激素会参与机体的生理功能调节，并维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常的生理代谢。　　所以养护卵巢可以说是非常重要了，已经是从根源上在改善IVF成功率了。所以在赴泰试管婴儿前，女性朋友都会根据自身的情况来进行卵巢保养，希望能为试管助孕加分(影响IVF成功率的因素还包括助孕技术、专家临床经验、年龄、环境、情绪心态等等)。那么到底应该怎么做呢?下面就结合自身12年的中-泰生殖服务经验，以及根据超过5000的泰国试管好孕案例来进行总结，以便于为大家整理出一份有实际效果的卵巢养护攻略。　　1、养护卵巢要讲究方式方法，盲目不可取　　由于卵巢之于一个女性来说非常重要，加上现在美容养生的出现，所以卵巢保养也可以在很多的养生馆，美容院看到，比如精油按摩、仪器辅助等等。虽说大多数的广告都是在讲卵巢保养可预防或根治各种疾病产生、有效延缓衰老，但具体的情况，我们还得理性考虑。因为养护卵巢讲究方式方法，并不是说光是靠精油按摩之类的就能达到一个疾病治疗作用，所以养护卵巢大家不能一味的依赖于这些美容养生项目来达到目的。特别是已经出现了卵巢早衰、卵巢类疾病的女性，要想改变现状，还得科学就医才行。　　2、养护卵巢可从生活方方面面进行　　A、饮食养护卵巢：养护卵巢可以多吃有利于卵巢机能的食物，像维生素C/E、胡萝卜素就是比较好的，适当补充蛋白质也是可行的。平时可以多食富含叶酸的菠菜、西兰花、柑橘等食物(据悉经常食用富含叶酸食物的女性，其发生卵巢癌的几率要比少吃叶酸食物的女性减少至74%)。由于卵巢对女性生理周期有着相关的联系，所以经期多补铁，及时为卵巢提供充足养分，就能够让卵子更加健康有活力。经常食用富含植物性雌激素的食品，如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。同时要注意，少吃油炸食物，寒凉刺激等食物。　　B、日常行为保养：生活中要做到定期的相关检查，若存在异常情况能及早发现及早诊治。平日要养成良好的生活习惯，包括避免熬夜，熬夜会使得神经内分泌系统功能失调、激素分泌不平衡，从而对卵巢功能造成不良影响;戒烟戒酒，香烟中的尼古丁和酒中的酒精成分均会损害到卵巢功能;保持愉悦的心情，有助于女性体内激素的平衡与调节，从而提升卵巢功能;坚持运动，可促进新陈代谢和血液循环，有效延缓卵巢和身体内脏器官的衰老。基本上都会建议赴泰试管婴儿的女性在赴泰前服用辅酶Q10，因为辅酶Q10是临床实践证明的非常有效的可养护卵巢，改善卵子质量的黄金方法。　　C、卵巢疾病治疗和预防：针对卵巢类疾病，一定要早发现早治疗，比如卵巢早衰、多囊卵巢、卵巢巧克力囊肿等等。一般来说生殖来疾病往往都是由小发展到严重的情况才会引起人们的重视，所以每年相关的体检是非常重要的预约疾病的办法，所以大家一定要重视预约工作。同时远离辐射、运动锻炼，瑜伽等等都是有效的预约卵巢疾病，养护卵巢的方法。所以大家一定要多加注意。　　注意!对于泰国试管婴儿助孕来说，可能大家所做的准备工作的效果是有限的，但是这些也都确实是有用的，所以大家不能忽视了。毕竟赴泰试管婴儿不容易，能够提高成功率自然是最好的，所以卵巢保养很重要。同时需要讲究科学方法，只有采取正确合理的保养方式，才能达到事半功倍的效果，也能为试管助孕成功提供有力的保障。

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