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　　2023-11-21

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　　很多人在怀孕初期总会被灌输“凉性水果不能吃”的思想，那么同为凉性水果橙子在孕期能不能吃，试管移植后还可以吃橙子吗？带着这些疑问通过本文来了解下吧！

　　试管胚胎移植后能吃橙子吗

　　很多人都说橙子是凉性水果，在试管婴儿移植后是不能吃的，事实上移植后可以吃橙子的，一天两个到三个，不要太多，什么要是吃太多也是不好的，要少吃多样。

　　孕妇可以吃橙子吗

　　再者橙子中含有大量的营养物质，如膳食纤维可以促进消化、维生素C具有提高抵抗力，美白皮肤的效果，还有糖分能补充身体能量，食用后对孕妇身体不会造成影响，可以放心食用。

　　橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。

　　橙子具有健胃消食的功效

　　1、橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分，因此孕妇能吃橙子；

　　2、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压；

　　3、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质；

　　孕妇吃橙子有利于清肠通便

　　4、孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。

　　孕妇可以吃橙子，橙子不仅味美，而且还酸甜可口，而大多数孕妇对酸性水果尤其偏爱，所以橙子是挺不错的孕期水果。

　　注：以上为橙子的营养成分，每100克含量数。

　　橙子这种水果本身的营养就极为丰富而全面，老幼皆宜，橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大，所以无论是孕早期还是晚期，孕妇都能能吃橙子的。

　　为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、产后哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南，以下整理了怀孕期间的饮食宜忌，并为其提供食用指南，想知道孕妇哪些能吃、哪些食物不能吃快来看看吧！

　　2023-11-21

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