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　　2023-11-21

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　　活力四射的体魄并不是生育能力的标杆，女性的生育能力和生理年龄相关，但是生理年龄和卵巢年龄又不一定是对等的。

　　卵巢是女性非常重要的一个器官， 卵巢是生产卵子的，正常育龄期的女性每个月经周期会有一个卵泡发育成熟、成熟并排出。

　　卵巢年龄用专业的术语讲就是卵巢储备能力。女性出生的时候，卵巢内约有100万个始基卵泡，到青春期时只剩下30万个左右，卵泡没了就是没了，不会再生产的。女性成熟后，每个周期都会消耗一批卵泡，当可用的卵泡全部没了以后，女性就进入绝经期。可以简单的理解为，卵巢内可用卵泡的数量决定了卵巢的年龄。

　　如何评估卵巢年龄

　　1、 生理年龄

　　女性在25岁之后，随着年龄的增长，卵巢功能就会开始下降。37岁之后，卵巢衰老的速度就变得明显，这是一个不可逆的过程。对于大多数女性来讲，卵巢衰老的时间和年龄是差不多的。

　　2、 看激素水平

　　月经第2~4天是每个周期性激素最基础的时候，有促卵泡生成素(FSH)、促黄体生成素(LH)、雌激素(E2)等，其中FSH的升高最嫩反应卵巢储备功能的下降。

　　此外，我们还能通过AMH值来判断卵巢储备功能怎么样，只要抽血检查就可以了。

　　3、 做B超

　　一般会在经期做B超看卵泡数量，在经期的时候看是最准确的。每个月经周期，卵巢仓库里面的基础卵泡会被募集一批出来，慢慢的发育成窦卵泡，直径2~10mm的窦卵泡可以被阴道超声计数，窦卵泡的数量在一定程度上可以反映卵巢储备。

　　关于卵巢早衰，很多人就是不肯承认，加上国家开放二胎，近年来越来越多高龄助孕的患者出现在不孕门诊中。我们也经常能在新闻上看到：50岁高龄怀孕生子，60岁试管助孕成功....

　　很多人就开始想，凭什么别人五六十岁了都可以，我就不行!

　　高龄意味着低妊娠率、高妊娠风险和各种并发症，所以大家一定要正视年龄和成功率之间的关系。

　　很多研究都表明，年纪越大，试管成功率是越低的，我们无法阻止年龄的增长，无法阻止卵巢的衰退，但是我们可以尽量的去保护我们的卵巢，让她的衰老来的慢些慢些再慢些。

　　平时就要早睡早起，有充足的睡眠可以延缓身体的衰老;并且久坐之后要起来走动走动，平时也要坚持锻炼，有助于身体保持年轻态。

　　2023-11-21

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