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　　2023-11-21

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　　每次聚会喝可乐的时候，总会有人说，少喝点可乐，杀精。小泰的内心OS，WTF???

　　可乐主要是年轻人的饮品，尤其受到男性朋友们的欢迎，因此可乐会“杀精”的说法，也就特别受到大家的关注。

　　关于可乐能杀精的说法，已经流传了将近50年了，精子质量的好坏真的和可乐相关吗?是真是假，小泰就和大家一起一探究竟吧。

　　首先小泰先带大家来康康谣言都是从哪里来的~

　　谣言一：可乐杀精

　　这个谣言是在30年前哈佛大学的人流传出来的，传说当时哈佛某位科学家做了一项伟大的实验，他将精子分别置于与酒精，咖啡，可乐，牛奶中，观察精子的活力，然后得出了结论，酒精杀精，咖啡杀精，可乐杀精，而已可乐杀精流传最广，影响最大。

　　小泰有一说一，精子射出后，别说放在可乐咖啡里了，就算放在空气里也撑不过半小时啊!

　　现在站在科学的角度审视该实验及结论，真的是漏洞百出。

　　可乐是用来喝的，肯定是先进入的消化系统，与生殖系统完全没有关系。而且任何饮料都是先到达胃部作消化、吸收，血液再将其中的养料传输到身体的各部，可乐杀精的情况是完全不会在人体内发生的。

　　谣言二：WIFI杀精

　　有人说，wifi会杀精，是不是真的?目测已经有一大拨网友已经不能好好地用网络了。

　　WiFi产生的辐射，属非电离性辐射，与核辐射相比，辐射的能量、对人体的危害都要小很多。

　　国际非电离性辐射防护委员会，曾经给人体能够承受的非电离性辐射划定了一条安全上限：10瓦/平方米。

　　香港电讯管理局曾对60多个公共场所的WiFi无线路由器的辐射强度进行测量。结果发现，其辐射值仅有国际非电离性辐射委员会安全上限的0.03%~0.3%，可以说相对安全。

　　所以!WIFI会杀精根本就是无稽之谈!!

　　谣言三：泡温泉、洗桑拿杀精

　　泡个温泉、洗个桑拿，本来是多么舒服的一件事啊，小泰可是很喜欢在小长假的时候去泡一泡的，可是有人说这样会杀精，真的假的?

　　从理论上说，常常泡温泉、洗桑拿，使睾丸长期处在高温环境中，的确会杀精。因为睾丸最喜欢35摄氏度左右的温度，温度过高，睾丸的生精功能会下降。

　　虽然男性泡温泉确实会损伤精子质量，影响受孕。但是，专家也强调，这种不育只是短时的。因为精子生长周期大概是80天，前面60天左右是在睾丸里，睾丸会是精子的天生屏障，后面20天左右则会在附睾里储存起来，然后等待排出，在附睾里的精子失去了保护，则非常容易受到外界环境的影响，其中，高温就是一个致命因素。 不过，受到温泉高温影响的精子排出后，随着新的一批精子的到来，男性的“不育”问题也会迎刃而解了。

　　所以小泰在这里提醒各位短期内有计划要Baby 的宝爸们：最好避免泡温泉、洗桑拿。

　　科普完这些关于杀精的谣言，小泰就来给大家讲讲关于杀精的四大行为!

　　备孕期的宝爸们!好好看啦!!

　　1、饭前一支烟，饭后一杯酒

　　大量医学研究证明，烟草、酒精能够降低精子泰国试管婴儿活力、精子存活率，提高精子畸形率。英国曾有一项针对6000多人的40年的追踪调查，发现父亲吸烟导致的DNA损伤，还会遗传给孩子，增加孩子长大后患癌症的概率。

　　小泰建议：精子从产生到发育成熟，需80天左右，所以‘造人’前，男性最好戒烟酒3个月。

　　2、手机揣裤兜，iPad不离手

　　很多男性习惯把手机放在裤兜，手机每天都和生殖器“近距离接触”。手机辐射可能给生殖器带来不良影响。

　　小泰建议：备孕期间的妈妈们都是很辛苦的，爸爸们也要配合呀，多关心宝妈，少玩手机。

　　3、爱跷二郎腿，常穿紧身裤

　　跷二郎腿时双腿夹得过紧，以及过紧的内裤、牛仔裤，都会使阴囊、睾丸温度升高，破坏睾丸的生精功能。

　　小泰建议：把爱跷二郎腿的习惯改了。

　　4、肥胖

　　超重泰国试管婴儿对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。

　　小泰建议：要想精子质量好，减肥势在必行。

　　看到这里各位宝爸们不要担心，贴心的小泰早就把怎么做精子质量才会好的小Tips给准备好啦~

　　1、晚上12点前早入睡，不通宵

　　长期熬夜，常常引起内分泌紊乱，影响精子的生成和储存。

　　2、含锌食物时时有，维生素E也不少

　　锌，是维持精子正常代谢、精子活力的重要微量元素。精子活力比较差的男性，不妨多吃富含锌的食物，如扇贝、鱿鱼、牡蛎、猪肝、南瓜子等。

　　维生素E有“抗不育维生素”之称，有助于调节促性腺激素的分泌，促进精子形成。植物油、绿叶蔬菜、杏仁、核桃等都富含维生素E。

　　3、每天运动1小时，身体健壮不肥胖

　　2013年，哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，每周锻炼时间在15小时以上的男性，其精子数量比每周锻炼时间低于5小时的，高出73%。

　　【提醒：白领男性至少应该每隔1小时活动一下。如果久坐，不利于阴囊、睾丸的血液循环。如果是肥胖男性，精液质量普遍不如普通男性。】

　　好啦~今天的分享到这里就结束啦~以后有更多的试管知识，小泰会继续分享哒!

　　2023-11-21

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