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　　2023-11-21

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　　对女性朋友来说，卵巢如果没有保养好的话，可能会引起性生活障碍、衰老、更年期的提前、各种妇科疾病等等。现在患有卵巢早衰的年轻姑娘数量日益增加，现代生活的压力过大和长期习惯性的熬夜是导致女性内分泌失调、卵巢早衰的主要原因。

　　而卵巢早衰也是导致许多女性朋友不孕不育的原因之一。

　　春节期间小泰给大家分享过一组好孕家庭，这位好孕妈妈张女士就是因为已经39岁了，属于高龄且卵巢早衰(amh值0.32)，之前有做过试管婴儿但是胎停了;她的基础卵泡较少，对成功率有一定的影响，而稍纵即逝的时间不允许她再继续犹豫，所以才找到了，想要去泰国试管。

　　由于在此之前，张女士已经了解过泰国试管的相关知识，并且对我院的基本情况、技术、服务以及成功率都表示认可，所以她很快就定了下来，也很快就出发去了泰国。

　　促排后，张女士取卵2个、成熟受精2个、养囊1个，拆查后健康女胚胎1个，最后移植一枚BC级女胚，成功好孕。

　　讲这个例子给大家，就是想让大家不要放弃希望。至今接待过很多卵巢早衰或者是高龄要做试管的患者，并且有些患者的amh值比张女士的还低，但最终也成功好孕了。所以卵巢早衰或者amh值很低的大家都不要慌，不要给自己太大的心理压力，只要听医生的话好好调理，加上我院成熟的养囊技术，是一定能够顺利好孕的!

　　下面，小泰给大家总结一下一些我们日常保养卵巢的方法，大家快收藏学起来——

　　保持良好的心态和健康的生活方式

　　女性如果生活压力过大或者心态不良，就会容易引起精神紧张、抑郁，而这些不良情绪也会影响到卵巢的健康;

　　科学、健康的饮食

　　日常要多补充植物性雌性激素、维生素、蛋白质、叶酸，可以多吃富含这些的食品;

　　根据自己的体质特点保养卵巢

　　每个人的体质都是不一样的，因此适合的保养方法也有所不同，如果想通过服用药物来调理的话也要先去看医生，遵循医嘱、对症下药，不要盲目服用补品;

　　保持良好的生活习惯

　　少抽烟少喝酒、早睡早起，这是最基础的两点，但是对于现代人来说却很难做到，但为了自己的健康，大家一定要坚持下去哦;

　　适时愉悦自己

　　现在的女性朋友都一样为了自己的家庭、事业，牺牲了很大一部分自己的生活乐趣，从现在开始调整吧!把丢掉的生活乐趣都找回来，多给自己找乐子，愉悦的心情对卵巢健康也有很大的帮助哦。

　　2023-11-21

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