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　　2023-11-21

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　　我们知道，影响试管婴儿成功率除了年龄、子宫内膜、卵巢功能、胚胎质量等关键因素外，情绪和心情也是影响试管结果的一个重点。 为什么情绪会影响试管成功率？平时又该如何疏导压抑情绪呢？?长时间的忧郁、恐惧或抑郁等不良情绪是能够影响人的身体健康的，因此，对于试管婴儿的治疗同样有着明显的负面影响。心理压力大可能会影响内分泌，导致血管处于收缩状态，影响子宫、卵巢的血液供应。 一是在促排卵过程中可能会导致卵巢对药物的敏感性下降，从而影响卵泡的数量和质量。 二是影响子宫血液供应，导致子宫收缩紊乱，从而影响胚胎着床。 临床工作中不乏见到这种实例，患者第一次做试管，移植后超级紧张，不敢活动，甚至连日常生活都受到影响，干脆直接卧床休息半个月，直到验孕。然而，最终的结局未必会尽如人意。反而是放松心情的患者，不那么在意了，移植后正常工作，正常生活，心态放松后反而怀孕了。（当然在移植后是工作还是休息，还得根据个人的具体情况来决定。）这就说明心理压力是对试管治疗是有影响的， 试管助孕阶段的患者一定要学会减少心理压力。调节自我，保持稳定情绪。 那么我们应该如何调整自己呢？1、正视自己现在正在做的事情要明白，自己正在做的事情，是通过试管婴儿技术，帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同，这也是医疗技术的其中一种而已。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合，才能更快好孕。2、 相信医生很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会让自己更加的焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗。3、 转移注意力从进入试管婴儿周期开始，很多患者就什么都不做了，不能动，不下床，放弃工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易，不能失败！而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情都是不错的选择。 ?4、 家人共同努力整个试管周期，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同妻子一起检查，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悦的度过整个过程。对于试管助孕的夫妻们来讲，如何调节自己的心理状态是很重要的一件事情。保持一颗平常心，正确认识自身的情况，受孕的成功率都会大大增加！ 要相信，“好孕”总是会降临到爱笑的人身上!

　　2023-11-21

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